Najwcześniejsze wzmianki o płukaniu ust olejem można odnaleźć w medycynie ajurwedyjskiej, czyli w starożytności. Za autora współczesnej metody uważa się  ukraińskiego lekarza dr Karacha. Ssanie oleju zostało opisane przez Michała Tombaka w książce pt:„ Droga do zdrowia”. Metoda ta znana i powszechnie używana jest  we wschodnich krańcach europy np. na Ukrainie czy też trochę  dalej w Kazachstanie.

Działanie ssanego oleju, polega na absorpcji toksyn przez naczynia krwionośne znajdujące się w jamie ustnej i na języku oraz na wchłanianiu kwasów tłuszczowych zawartych w ssanych olejach, poprzez śluzówkę.

Podczas ssania i wypychania oleju w buzi, powstaje płyn. który jest mieszanką wody, elektrolitów, enzymów trawiennych i obecnych w jamie ustnej substancji przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybicznych i przeciwwirusowych. Ślina jest polarna i przyciąga polarne cząsteczki. Powstaje mieszanina, która oczyszcza usta i organizm z toksyn i innych szkodliwych substancji.

Składniki krwi i śliny mieszają się ze sobą za pomocą różnych mechanizmów i procesów zachodzących w organizmie. Możliwe jest przemieszczanie się wirusów i bakterii z krwi do ust, śliny. Ssanie oleju pomaga usunąć, te czynniki i wspomóc proces oczyszczania się organizmu.

Metody ssania oleju

Dr Karach proponuje, by na pusty żołądek zasysać olej w ustach i przeciskać go przez zęby przez około 15 minut. Właściwa ilość oleju to łyżka stołowa. Po zakończeniu czasu ssania olej należy wypluć. Nie można go połykać gdyż zawiera szereg szkodliwych substancji jak np. bakterie, ropa, śluz.

Michał Tombak  w swoje książce pisze: „rano na czczo lub wieczorem przed snem (po upływie3-4 godzin od ostatniego posiłku) wziąć do ust nie więcej niż 1 stołową łyżkę oleju słonecznikowego lub arachidowego i ssać jak cukierka, trzymając w przedniej części ust. Ssać należy lekko, bez wysiłku przez 25-30 minut. Olej z początku trochę zgęstnieje, potem stanie się płynny i biały. Należy go wypluć, w żadnym wypadku nie łykać! –zawiera substancje, wywołujące wiele chorób.”

Wskazówki dotyczące ssania oleju:

rn
• zawsze ssij olej na pusty żołądek minimum  3h po ostatnim posiłku;
rn
• jeśli podczas ssania bolą Cie mięsnie twarzy, szczęki oznacza to , że wykonujesz zabieg zbyt intensywnie;
rn
• jeśli z jakiegoś powodu musisz przerwać ssanie zbyt wcześnie, weź nową porcję oleju i dokończ proces, tak by czas ssania wynosił razem około 15 minut;
rn
• po zakończeniu ssania wypłucz usta wodą lub wodą z solą (słona woda zadziała dodatkowo przeciwbakteryjnie i łagodząco na stany zapalne).
rn

Jaki olej ssać?

Do ssania staraj się używać dobrej jakości oleju nierafinowanego, jeśli jednak nie możesz sobie  pozwolić na taki wydatek, użyj dowolnego roślinnego oleju. Odpowiedni będzie każdy olej roślinny.

Dr Karach wspomina o oleju słonecznikowym oraz sezamowym, jednak każdy roślinny olej, uważa za właściwy. Niektórzy wolą używać oleju kokosowego ze względu na jego lecznicze właściwości i łagodny smak.  Jednak na mocne oczyszczające właściwości oleju kokosowego należy stosowac go ostrożnie, obserwując swój organizm.

Tombak wspomina o oleju słonecznikowym i arachidowym.  Wybór oleju należy zatem do Ciebie.

Korzyści płynące z ssania oleju

rn
• redukuje przykry zapach z ust
rn

Przykry zapach jest spowodowany głównie przez bakterie, a ssanie oleju pozwala się ich pozbyć, dlatego jest świetnym środkiem przeciwdziałającym przykremu zapachowi jamy ustnej - działa lepiej niż drogeryjne płyny do płukania!

rn
• przeciwdziała chorobom dziąseł i jamy ustnej
rn

Próchnica, zapalenie dziąseł i krwawienie z dziąseł - te problemy ma duża część społeczeństwa. Olej kokosowy ma działanie przeciwzapalne, a także antybakteryjne, dlatego pomaga przeciwdziałać tym dolegliwościom.

rn
• pomaga w leczeniu bólu szczęki i zespole Costena
rn

Ssanie oleju pomaga wzmocnić szczękę, a tym samym łagodzi bóle.

rn
• wybiela zęby
rn

Wiele osób widzi różnicę w bieli zębów już po dwóch tygodniach regularnego ssania oleju.

rn
• poprawia wygląd i kondycję skóry
rn

Ssanie oleju pomaga usuwać toksyny z organizmu i poprawia wygląd skóry. Osoby borykające się z trądzikiem, łuszczycą, egzemą i innymi chorobami zapalnymi skóry widzą poprawę.

rn
• łagodzi bóle głowy i migreny
rn

Nagromadzenie toksyn w organizmie może prowadzić do bólów głowy i migren. Ssanie oleju pomaga usunąć bakterie i toksyny z organizmu, dlatego w celu złagodzenia, a nawet wyeliminowania bólów głowy i migren warto wprowadzić tę rutynę.

rn
• detoks całego ciała
rn

Nasz organizm gromadzi toksyny nie tylko z jedzenia, ale też ze środowiska. Dlatego oczyszczanie jest niesamowicie ważne, bo w ten sposób możemy zapobiegać powstawaniu różnych dolegliwości. Przez taki regularny detoks nasz organizm odzyskuje odporność i jest w stanie sam się bronić, zwalczać infekcje i choroby.

rn
• wspomaga pracę nerek i wątroby
rn

To właśnie te organy mają za zadanie oczyszczać nasz organizm z toksyn, jednak gdy jest ich za dużo to wtedy są one przeciążone. Ssanie oleju pomaga usunąć toksyny nie obciążając nerek ani wątroby.

rn
• wprowadza równowagę hormonalną
rn

Poprzez usunięcie toksyn, poprawia się działanie układu odpornościowego, a to jednocześnie pozytywnie wpływa na równowagę hormonalną organizmu.

rn
• pomaga złagodzić problemy z astmą
rn

Osoby z astmą, które stosowały kuracje olejem twierdziły, że zauważyły ogromną poprawę i pomogło im to wyeliminować objawy astmy. 

Przez jaki czas ssać olej?

Proces detoksykacji zaczyna się od razu,  niektórzy odczuwają znaczną poprawę już po kilku dniach, lecz czasem, by osiągnąć pożądane efekty trzeba ssać olej przez kilka tygodni, a nawet miesięcy. Płukanie olejem powinno być stosowane tak długo, aż organizm odzyska pierwotną siłę i świeżość, nastąpi spokojny sen, zdrowy apetyt oraz niezakłócona zdolność koncentracji i zapamiętywania.