Jeśli boisz się, że zaśpisz, podaj podświadomości porę, o jakiej ma Cię zbudzić. Ona nie potrzebuje budzika. Tak samo postępuj w każdym kłopocie - podświadomość upora się z wszelkimi problemami.

Twoja podświadomość nigdy nie śpi. Wciąż pracuje dla Ciebie. Kieruje wszystkimi żywotnymi funkcjami. Przed snem pojednaj się ze sobą i z ludźmi, a wszystko będzie dobrze.

Śpiąc otrzymasz radę, być może w formie marzenia sennego. Siły uzdrowicielskie też przepływają przez Ciebie we śnie, dzięki, czemu rano budzisz się odświeżony i odmłodzony.

Jeżeli nawet we śnie prześladują Cię przykrości i kłopoty dnia, odpręż umysł i pomyśl o mądrości i rozeznaniu, jakie ma Twoja podświadomość, zawsze gotowa Ci pomóc. Taka myśl ześle Ci spokój, siłę i ufność.

Sen ma decydujące znaczenie dla psychicznego spokoju i fizycznego zdrowia. Niewyspanie pociąga za sobą pobudliwość, przeziębienie i zaburzenia równowagi psychicznej. Potrzebujesz ośmiu godzin snu.

Najnowsze badania medyczne dowiodły, że bezsenność bywa często wstępem do załamań nerwowych. Sen jest źródłem radości i siły.

Przemęczony mózg odczuwa tak nieprzepartą potrzebę snu, że poświęci dla niego wszystko inne. Wielu ludzi, którzy zasnęli za kierownicą, może to potwierdzić - jeśli przeżyli.

Niewyspanie prowadzi często do osłabienia pamięci i pogorszenia kondycji fizycznej. Człowiek przemęczony nie jest w stanie jasno myśleć.

Sen niesie radę. Przed zaśnięciem wpajaj sobie, że we wszystkich sprawach będzie Tobą kierować Twoja podświadoma mądrość. Uważaj wtedy na znak, jaki dostaniesz - być może już po obudzeniu.

Miej do poświadomości pełne zaufanie. Pamiętaj, że ona zawsze służy dobrym siłom. Czasem przemawia do Ciebie przez proroczy sen albo wizję. 

Już w Twoich zwykłych myślach i uczuciach zawiera się przyszłość. Uwierz mocno i powtarzaj sobie, że we wszystkich sprawach kieruje Tobą powszechna mądrość, że znaznasz obficie dobrodziejstw życia i czeka Cię szczęśliwa przyszłość. Uwierz w to niezachwianie, jak i w sprawdzony fakt. Spodziewaj się zawsze najlepszego, a spotka Cię najlepsze.

Jeśli pracujesz twórczo, przemawiaj przed snem do podświadomości, zapewniając ją, że w swojej mądrości i twórczej sile podsunie Ci bezbłędne rozwiązania. Kogoś, kto modli się z taką ufnością, spotykają rzeczy niezwykłe.

Pasjonat rozwoju osobistego Agnieszka Andrzejuk